NEUER KURSPLAN AB 1.4.2024
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sa. & So. |
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RÜCKENGYMNASTIK 8:30 - 10:30 h
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VINYASA FLOW 8:30 - 9:30 h CARMEN NEU AB MAI |
W O R K S H O P S
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S P E C I A L S
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PILATES FÜR BECKENBODEN 10:00 - 10:55 h |
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YOGA FÜR ANFÄNGER 10:00 - 11:30 h MANUELA
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ACHTSAMKEIT 15:35 - 16:05 h
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ENTSPANNUNG 14:45 - 15:15 h
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ACHTSAMKEIT 15:45 - 16:15 h
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ENTSPANNUNG 16:05 - 16:35 h
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MEDITATION IN BEWEGUNG 16:05 - 16:35 h |
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ACHTSAMKEIT 16:15 - 16:55 h
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ENTSPANNUNG 15:25 - 15:55 h
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ACHTSAMKEIT 16:25 - 16:55 h
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ENTSPANNUNG 16:45 - 17:15 h
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MEDITATION IN BEWEGUNG 16:45 - 17:15 h |
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ACHTSAMKEIT 17:35 - 18:05 h
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ENTSPANNUNG IN BEWEGUNG 17:25 - 17:55 h |
ACHTSAMKEIT IN BEWEGUNG 17:05 - 17:35 h
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ACHTSAMKEIT 17:25 - 17:55 h
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ENTSPANNUNG IN BEWEGUNG 17:25 - 17:55 h |
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HATHA & YIN YOGA abwechselnd 18:10 - 19:25 h MANUELA & ILENIA
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RÜCKENGYMNASTIK 18:30 - 19:30 h
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FASZIEN TRAINING ohne Rolle 17:45 - 18:45 h
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HATHA YOGA BALANCE 18:00 - 19:30 h ILENIA
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YOGA FÜR QUEERE MENSCHEN** 18:00 - 19:30 h MANUELA
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KUNDALINI YOGA 19:30 - 21:00 h NINA
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PILATES 19:45 - 20:40 h
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YOGA FÜR GEÜBTE 19:00 - 20:30 h MANUELA |
BBP* 19:30 - 20:30 h
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*BBP = Bauch, Beine & Po
**Je nach Nachfrage werden auch andere Kurse an anderen Tagen und zu anderen Zeiten angeboten.
Je nach Teilnehmerzahl sind die Kurse auch zu anderen Zeiten möglich.
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TriloChi® findet in der Zeit nicht statt.
Auf Wunsch 1 Woche Programm in Estepona (Andalusien)
Einen Vorzug gegenüber anderen Urlaubsorten an der Costa del Sol hat Estepona. Dieser Pluspunkt ist die kleine Altstadt, in der tatsächlich das Gefühl aufkommen kann, in Andalusien zu sein.
Viele weiße Häuser umgeben von sattem Grün machen das alte Zentrum rund um die Plaza de las Flores zu einem charaktervollen Ort. Außerhalb der Saison sind hier die Einheimischen fast unter sich.
Italien: Lago di Garda
Work in progress....... :-)
Das "All at Once" bei
NewRenergy erleben
Das 8 Wochen Fit Programm ....
............Work in Progress..... :-)
